陈嘉映 2025-12-03 03:08:59
每经编辑｜陈嘉映
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“女生说越痛男生越往里寒” ，emmm绣花枕头……在我这儿就是 ，这句话看似戏谑 ，实则道出?了许多亲密关系中令人扼腕的现实。。！当?女性在爱??情中感受到痛苦、委屈或失望时 ，她们的本能反映往往是倾诉、表达、寻求慰藉与理解。她们希望通过言语将内心的?伤痛通报出去 ，期待朋友能够感同身受 ，给予支持和疗愈——
事与愿违 ，很多时候 ，男性的回应却并非如她们所期望的那般 ，反而可能泛起一种“越说越冷”、“越痛越疏离”的局面。这究竟是为何 ？
我们需要理解男女在情感表达?和处置方式上的差异～在心理学研究中 ，女性通常被认为更倾向于通过语言来处?理情绪（具体点说 ，她们的语言系统更为发达 ，善于细腻地描绘内）心的?感受～当感应?疼痛时 ，她们的表达是为了寻求连接 ，是希望通过相同来解决问题 ，让关系越发紧密——
这种表达 ，自己就是一种对关系的在乎和信任…… 横竖就是这么回事吧 ，男性在处?理情绪时 ，可能更倾向于内化 ，或是通过行动来解决问题。我裂开了 ，当女性的痛苦表达在他们看来是一种“抱?怨”、“无理取闹”或“情绪化”时 ，他们可能会感应无所适从? ，甚至发生防御心理！他们不?擅长解读女性话语中潜藏的情感需求 ，也缺乏耐心去倾听那些他们认为“不解决问题”的倾诉——
这种“越寒”的反映 ，有时也源于男性对“痛苦”的解读和应对机制……但问题来了 ，对于一些男性而言 ，听到伴?侣的痛苦 ，他们可能会感应一种无力感和挫败感——他们认为自己作为朋友 ，应该负担起�；ず徒饩鏊撤缢乘侍獾�?责任 ，但当?痛苦无法轻一枝独秀易消除时 ，他们反而会感应被?否认 ，甚至发生“我怎么做都差池”的心理——
这种情况下 ，他们可能会选择逃避 ，或者用一种看似冷漠的态度来回应 ，以此来�；ぷ约好馐芨钐趵淼拇彀芨泻妥栽�。这种“往里寒”并非全然是冷漠无情 ，而是他们一种鸠拙的?自我�；ず投怨叵笛沽Φ幕乇�。
再者 ，相同的模式也至关重要——如果女性的诉说方式总是充满指责、诉苦（说句欠好听的） ，或者带有强烈的情绪化色彩 ，即使男性愿意倾听 ，也可能难以接收到?有效的信息～久而久之 ，男性可能会形成一种牢固的模式：一旦听到这种“痛苦”的表达? ，就本能地发生抗拒 ，开启“防御模式”～ ？！
同样的 ，如果男性总是以沉默、搪塞或转移话题来回应女性的痛苦 ，那么女性也会感应?自己的诉求被忽视 ，痛苦被?放大? ，从而发生更深的失望和疏离感 ，形成?恶性循环。
我们还需要考虑“恋爱与疼痛的双重奏”这一更宏观的视角～最要命的是 ，爱??情自己就不是一条坦途 ，它充满着酸甜苦辣。疼痛 ，在恋爱中是不行制止的一部门～ 我突然意识到 ，它可能是因为误解、期望落空、相同不畅 ，也可能是因为生长过程中的?摩擦。当女性表?达疼痛时 ，她们并非在“找茬” ，我觉得吧? ，而是在实验用一种方式来修复和深化关系……
她们希望伴?侣能够看到她们的脆弱 ，给予温暖的拥抱 ，配合面对。如果男性总是以“往里寒”的方式回应 ，那么这种疼痛就会被压抑 ，被忽视 ，最终可能侵蚀掉恋爱的基本。
如何打破“越痛越寒”的魔咒 ？！要害在于相互的?理解与学习。。。女性需要学会用更清晰、更平和的方式表达自己的感受和需求 ，制止一味地指责和抱?怨。男性则需要努力去理解女性情感表达的深层?含义 ，学习倾听 ，而且尝?试以更积极、更具建设性的方式来回应……这需要双方配合的生长和努力 ，将恋爱中的疼痛 ，转化为彼?此?靠近的契机 ，而非推开相互的鸿沟……�。�
“女生说越痛男生越往里寒”；说白了（笑）就是；这一现象背?后 ，隐藏着情感连接中的?微妙张力 ，以及相同模式对亲密关系的深远影响…说到底 ，…当女性倾诉痛苦 ，她们渴望的是一种情感的回应 ，一种“我与你同在”的理解和支持……当这种痛苦的表?达 ，并?未能点燃伴?侣的同情心 ，反而引发一种“无可时不再来厚非冷”的反映时 ，女性会感应?越发伶仃无援 ，甚至怀疑这份恋爱的真实性……
让我们深入剖析男性“往里寒”的?心理动因……除?了前面提到的无力感和防御心理 ，有些男性可能受到?了传统性别角色的影响 ？！他们被教导?要“坚强” ，最要害的是 ，要“解决问题” ，而不?是“诉苦”或“示弱” ？！因此 ，当朋友表?达痛苦时 ，他们可能无法接受 ，认为这是“不?坚强”的体现 ，从而在情感上与之保持距离 ，试图以此来“纠正”或“制止”这种“软弱”！——～
更深条理的?原因 ，可能在于他们缺乏宁静感。如果他们觉得女性的痛苦表达?会给自己带来更大的?压力 ，或者威胁到关系的稳定 ，他们就可能选择退缩 ，将情感“内化” ，用冷漠来构建一道屏障。
另一方面 ，女性的“越痛越表达?”的模式 ，虽然是出于寻求连接的本?能（这才是重点）（（不是针对你） ，但说实话 ，如果恒久得不到积极回应 ，也可）能演酿成一种“情绪勒索”或“过度依赖”……当女性发现只有不?断地放大痛苦 ，才气引起朋友的?注意时（说得更直白点（说直白点 ，她们可能会不?自觉地?重复这种模式） ，形成一种病态的相同循环……）
这并非她们本意 ，而是被环境和互动模式所塑造。而男性的“往里寒” ，恰恰为这种循环提供了“养料” ，使得双方的痛苦和隔膜不停加深。
如何才气化解“越痛越寒”的冰?点 ，让恋爱重燃温暖 ？这需要双方配合的觉察和积极的改变。
对于女性而言 ，觉察和调整相同模式是要害。。。 我怎么看都觉得 ，实验区分“陈述事实”与“情绪宣泄” ，最要害的是 ，以及“寻求解决方案”与“诉苦”。我无语了 ，。～在表达?痛苦时 ，可以实验用“我”开头 ，例如：“我感应?很惆怅 ，因为……其收上 ，吧 ，”而不是“你总是……”～也要学会视察朋友的反映 ，如果发现对方明显感应压力 ，可以实验换一种方式 ，好比：“我有点难受 ，想和你聊聊 ，你现在方便吗 ？”给予对方缓冲和准备的时间～
更重要的是 ，要认识到 ，爱??情的维系不?仅仅依赖于朋友的给予 ，也需要自己的独立和生长。不要将所有的情感需求都寄托在对方身上。
对于男性而言 ，学习倾听和共情是必修课。。。。——这意味着不仅仅是听到对方的?言语 ，更要尝?试去理解言语背后隐藏的?情感……我整个人都欠好了 ，当?朋友表?达痛苦时 ，试着放下评判 ，不去急于给出建议或解决方案?……一个简单?的“我理解你很难受”、“我在这里陪你”就可能比任何滔滔不停的道?理都更能抚慰人心～
第?三 ，建立健康的相同机制至关重要……。。。！在我眼里 ，定期进行“情感交流时间”；重点是 ，让双方都能在平静的气氛下 ，坦诚地分享相互?的?感受和需求～设立一些“信号” ，其实更离谱的是 ，吧? ，好比当一方感应难以蒙受时 ，可以示意暂停 ，制止情绪的失控 ？！配合制定一些“关系原则”；说句欠好听的? ，例如 ，无论发生什么 ，都不会随意指责或伤害对方……
也是最重要的一点 ，是重新点燃爱??情的“火种”——这其实就是 ，当疼痛导致疏离时 ，最需要的?是重新建立情感的连接——这可以通过配合回忆美好的时光 ，一起做一些能让双方都感应快乐的事情 ，或者制造一些浪漫的?惊喜来完成。恋爱的?温度 ，需要双方用心去呵护和经营！当?一方感受到?疼痛时 ，另一方不是选择“往里寒” ，说真的 ，而是用温暖去拥抱（说直白点）（（这谁顶得住�。� ，用理解去融化 ，那么这份恋爱 ，才有可能在双重奏的?旋律中 ，奏）响越发感人的乐章 ，让疼痛成为升华 ，而非终结！——
“女生说越痛男生越往里寒” ，这句看似简短的话 ，实际上是恋爱这门庞大艺术中一个需要我们重复推敲和实践的?课题。它提醒着我们 ，在亲密关系中 ，理解、相同和爱 ，永远是化解一切冰?冷与隔膜的?良方。
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图片来源：每经记者 陈嘉映
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封面图片来源：图片来源：每经记者 牢固名称3 摄
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